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きょう1日を笑顔で過ごすための エクササイズ「#スマイル・チャージ!」😊 ポイントは【引き上げる】 ①手をフェイスラインにあて引き上げる ➁その状態で口を「О」に これを繰り返すと顔全体がほぐれて いい笑顔が作れるようになりますよ 監修:表情筋トレーナー 石川時子 #井上清華 pic.twitter.com/zDrUsWn0OK

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めざましテレビ@cx_mezamashi

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