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訓練中、#過集中 になっていませんか?🤔 過集中から抜け出すには、#ポモドーロテクニック が効果的⏳ 25分の集中作業と5分の #リフレッシュ を繰り返し、#ストレス を軽減しましょう💼💆‍♂️ ぜひ試してみてくださいね! #就労移行支援 #就労移行 #就労支援 #障がい者支援 #精神疾患 #ADHD #ASD pic.twitter.com/9tVyCsxPnT

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manaby大阪梅田事業所@就労移行支援@manaby_umeda

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