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ビタミンDが健康にどれだけ大切かはわかっていても、紫外線によってつくられると聞くと、どうしても尻込みしがち。紫外線は避けたい、でもビタミンDは作りたい…。さあ、そのジレンマとどう闘いますか? #ourage #myage #ビタミンD #紫外線 #斎藤糧三 さん ourage.jp/karada_genki/m… pic.twitter.com/nNZfQaobt0

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