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5月24日 1km刺激+1kmレースペース 今日は1km刺激+1kmレースペースをしました おまけで通勤退勤ラン6kmjogもしてます 今週のレースが5000m・1500mといったスピード系種目なので刺激が重要になり緊張していました 刺激は疲労の影響でぺースも感覚も悪く不安が残りました #ランニング #マラソン #陸上 pic.twitter.com/XuoPUv5zar
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パンレシピの本を色々見ていると、時々ポンデケージョというパンが紹介されていることがあります🤔 タピオカ粉を使って作るパンですが、もちもちしていて面白い食感のパンですよっ🤩 👇詳しい作り方は👇 bit.ly/3Q12ETV #パン作り #手作りパン
ラーメンショップ 牛久結束店@牛久 ネギつけチャーシューメン（大盛） 太麺 味付玉子×2 麺カタメ #ラーショ #ラーメンショップ #ラーメンショップ牛久結束店
【拡散しないで】 妻に黙ってマクドナルドを食べたのがバレ 私に以下の罰が科されました ・この文章をそのまま投稿すること ・1いいねにつき1日マクドナルド禁止 ・集計終了は6/22 18時まで いいねして夫を懲らしめてください
寝れないときはホットココアがいいって聞いたからジョッキでいってる！アイスで！
Mステなのに歌わないで写真撮りに来てみんなのお歌聴いて帰るビリーおもしろすぎwwwwwwwwwwwwwwww
思わず止まってしまった
元ソニーCEOが語る「対人関係のコツ」がこれ
24時間テレビでやってる事これ
仕事やめます
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