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知り合いにデッドリフトの補助種目でヒップスラスト提案してもらったんですけど、ヒップスラストやったこと無いんですよね🤔 昨日やろうと思ってたけどすっかりさっぱり忘れてました🤣 補助種目をすると言う考えが無かったのですがどう思います? #筋トレ好きな人と繋がりたい #筋トレ #フィットネス pic.twitter.com/73ukECyrSQ

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たこやき🐙@tantan_89898

みんなのコメント

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ありだと思いますよ〜^ ^ すでにリプライで仰られてるデッド後とかメニューの最後にとかですね😌

ショウゴ|筋トレ@shgweight

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補助として取り入れるならハムストとかお尻の収縮が目的ですかね? デッド後に低重量で取り入れてもいいかもしれませんね😌 私はケツトレ好きなんでメイン種目としてやります笑🍑

けーた@719Ke_

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デッドの補助種目でヒップスラストですか🤔 おしりを鍛えるのには最適なトレですが必要かどうかまではわかりません🙌

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目的によるのではないでしょうか🤔 何故デッドの為にヒップスラストをメニューに組むのか?が重要だと思います。

しんすけ@striker1029

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