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#神やせ 2年5日 5/25朝 START 69.2kg 37.0% 今朝 57.7kg 31.1% 前日比 -0.6kg -0.4% リハビリ→眼科(🚃今ココ) 戻ってジムで🏋️♂️&エステ。 母の退院が急遽決まり今日は実家🏠泊 バタバタな日に💦 #チーム石本 pic.twitter.com/Gq6M0zVBmP
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5/25😊🍴&🏋️♂️ ジムでパーソナル * ヒップスラスト * ブルガリアンスクワット * ワイドスクワット * ラットプルダウン * クランチ 成城石井は珍しい物があった👀 ビーツとキャベツ、キヌアのコールスロー。とフォー あと🥯ベーグル食べてます pic.twitter.com/FIaH5ZiP0F