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昨日のテニスで脚が攣りそうだったので今日はリハビリを兼ねて水泳🏊🏊‍♂️ っと思いきや、やっぱり攣りました笑 1km泳いで早々にリタイヤ、水泳のメニューも考えなきゃなと思う今日でした #水泳 #運動 #フィットネス #ダイエット #脳を鍛えるには運動しかない #swim

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勉強の虫@iteyayo1119

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