自宅で簡単に背筋を鍛えよう! 自重筋トレのコツを紹介しています️‍️詳細はこちら #自重筋トレ #背筋 #トレーニング #健康 https://t.co/PIsLIQTZuy

#自重筋トレ
#背筋
#トレーニング
#健康
https://t.co/PIsLIQTZuy

自宅で簡単に背筋を鍛えよう! 自重筋トレのコツを紹介しています️‍️詳細はこちら 
 
 
 
 


ふもとあさと

X（旧Twitter）でいま話題のおもしろ画像やネタ動画。自宅で簡単に背筋を鍛えよう! 自重筋トレのコツを紹介しています️‍️詳細はこちら #自重筋トレ #背筋 #トレーニング #健康 https://t.co/PIsLIQTZuy

リアルタイム検索

設定

その他

クレカ興味ない大学生とかこんなもんよね

競馬新聞読んでる時間遡行軍居た

ニノには本当に申し訳ないんだけどさ、同じ自転車に乗っててここまで違うことある？笑 やっぱりラウール異次元すぎるよね？笑

最近、手持ちのエネループの棚卸しをしている。 さすがに劣化して容量が減り、直列で最後まで使うと逆充電されてしまうものが出てきたｗ  それにしても、15年とか経ったものでも初期の容量の8割とか9割を保ってるのは凄い。液漏れも皆無。 SANYOテクノロジー、ここにあり。

いつも思うんやけど、コストコって営業時間中に大地震来たら相当死者出そうだよね…

←肖像権に配慮する人　　しない人→

友人が気付いた。危なく見逃すところであった。

#これでフォロワーさん増えました  魚を盗みに船に忍び込んだことが見つかってバツが悪そうな狸が可愛いからみんな見て。

奈良公園の休憩所に放置されたゴミです。  レジ袋の中はペットボトルやお菓子のビニール袋です。辺りにはポップコーンも散乱してました。鹿がこれらを見つけると食べてしまいます。  ⚠️お菓子の袋は消化されず胃に溜まり鹿の命を奪います。 ⚠️鹿の命を守る為、ゴミの放置は絶対におやめ下さい。

一緒に通勤中...  （写真撮ってて遅刻しそうになった💦）

匿名であるにも関わらず、退職した会社に対してこのよう内容の投稿をするということは、やはりP&Gは良い文化がある企業なのでしょう。

妹が捨てようとしてたVHSテープを念のため再生してみたら、椎名林檎Mステ初登場回が入ってたりがあって以来、断捨離前に連絡するように言ってる

驚いたんだけど、鉄分不足になるとカラダだけじゃなくてココロにも影響が出るんだって。  最近「頭がボーッとする」「気分が落ちこむ」「イライラがとまらない」「とつぜん不安になる」って人も【鉄分が多い食品リスト】をチェックしてみてね。

これ凄い発明だった 体重計みたいなデザインで、上に乗ると風が出てくる扇風機 上向きに風がでるので風がちょうど股間に当たる  純粋にキンタマを冷やすためのマシーン

私魔女のキキ！！ こっちは盗まれた新居の室外機！！

北海道に「沼ノ端」って駅があるんですけど名前の響きといいこの暗さと雰囲気といい異界へ流れついてしまった感じが凄くて大好きなんですよ。

触ってもいいですか？ と突然声を掛けてきてくれた方が…  道の駅に撮影に来ていた お笑い芸人タイムマシーン3号の関さんだった😍  ニーナ「どうぞ💓」と自ら喜んで お股おっぴろげの腹だし🤣笑   #ハスキーを飼っていたハスキー好きな関さん  #タイムマシーン3号

マスコミは連日、日銀どうする日銀どうすると、正常化にむけて日銀の責任ばかり追及していますが、なぜ政府の責任を追及しないのでしょう。 そもそも日銀を政府の子会社（安倍元首相）のように使い「異次元金融緩和」をやらせ、日銀に巨額の負の遺産を抱え込ませたのは政府です。…

#これでフォロワーさん増えました 床を見ると落ちてる我が家のまっくろくろすけ

電車では2度見され 編み会ではアイドルか？ってくらい囲まれてたトリケラトプス。

ホームドアに駅名入れること考えた人天才やろ

参道が水没してお参りが出来ない神社。

マジですまん、今日はちっちゃい猫ちゃん見せてもらうことできるか？

大学サークルのOBライブ久々に行ったら、完全にこれ

ヨシゴイ見たいなぁと出かけて、着いたら目の前でコレである

友達見た事ないタバコ吸ってて横転

#これでフォロワーさん増えました 日本を強くしてみた

函館のホテルにて、とんでもないものがランチョンマットに使用されていました…！

これは全力で働きすぎて充電0％のかいぬしと お留守番で充電200％のキジトラ

ごきげんあひるシャツ着て行ったら友達に「ごめんずっと……ずっと目が合う……」て言われた

何度もすみません  米3合に  とうもろこし  芯  塩小1  入れて炊くだけで、極旨な炊き込みご飯できますよ

フォロワーさんに教えてもらって以来、池袋で一人映画する時はほぼ必ず寄りたくなるフォーティントーキョー。牛肉の旨味が凝縮した極上のスープも、シャキシャキの青ネギやコシのある米麺の満足感も、にんにく酢やライムでの味変も全てたまらない毎日でも食べに行きたい本場ハノイの絶品フォー専門店

水曜からファスティングすることにした。 予定では5日間。 なので今日から準備食。 動物性タンパク質を抜いた控えめな昼食。 心身ともにリセットできるよう☺️

刈りたての芝生の上だと、犬はみんなこうなってしまうらしい...。

中野駅前の掲示板、心ある人が買い占めたのかほんわか動物ポスターで溢れてた。

"ゾーン"に入った思春期中学生 #4コマ漫画 #4コマ #再掲

いやコレ表札ヅラしてるけどバイクのステッカーだろ

ピンボケだけど、楽しさにはピント合ってる。

どこにもたどり着けずにみんな死んでいくということを、中年になったら受け入れていかないといけないんだよな

ヒマラヤの夜は死ぬかと思うくらい怖いけど世界で一番好きな夜。  酸素が薄く呼吸が苦しくて1時間も続けて寝ることが出来ない日が何日も続く。  けどそんな夜中、ふとテントから外に出ると月も星も山も、何千万年も変わらない風景が広がっていて、ひとりタイムスリップした気になれる。

ワイ「Zの在庫見よ～」  フロント！？？？？？？？？？？？ リアは………？！！！！！！！！！！

部屋中の汚れはこれあれば解決する⤵︎⤵︎ (1/4)

NVIDIA新卒採用の条件、最低ラインが博士で論文8つは草。

杉田さんがこのポストを見てくださり舞台挨拶で話題にしてくれたようです。  「SNSでジャスタウェイのパスタを作ってる人がいるんだよ。俺も作りたいな」と…。  涙が止まらない…🥲 こんな日がくるなんて…

えっこういうの探してた！！！！プチプチで中身守ってくれるけどクリアのポーチ！！！！オタクはみんな欲しいやつ……

言語化上手いなって人、コレです。

ニコニコ動画（Re:仮）の動画が2010年の人気動画に入れ替わったが、大丈夫か？ 14年前の“吹　っ　切　れ　た“動画をお楽しみください。  ニコニコはサイバー攻撃により一時的にサービスを縮小して提供しております。 ▶nicovideo.jp

電車でみちゃって口角戻ってこない

牛の空気力学シミュレーションの画像、だいたい面白くてずるい。理論上は時速1000キロで走れば離陸して飛べるらしい、牛って。

パムが拾った謎の手帳  謎の手帳を拾ったんじゃ。軽く見てみたところ、中には「ピノコニー」での出来事が記録されとるようじゃった。 ずいぶん使い込まれとるようじゃが、状態はよい。きっと持ち主にとって大事なものなんじゃろうな。 開拓者、この手帳の持ち主を探してくれんか？  ▼詳細…

納豆は世界を救う？日本発の水質浄化技術。  大阪に本社を持つ日本ポリグル株式会社が開発した、POLY-GLU浄水剤「PGα21Ca」。 創業者、小田兼利氏が開発したこの粉は、僅か1gで10Lの水を浄化する驚異の性能を持ち、世界40カ国以上で人々に安価で、綺麗な水を供給しています。

子供の頃に観て、衝撃を受け、僕の人生観が変わった映画「12人の怒れる男」。何度も世界中でリメイクされているが、僕が好きなのはシドニー・ルメット版(1957)。僕のオールタイムベスト50には毎年入っている。アマプラでの配信が終了間際なので、今宵はこの傑作を観直す。陪審員制を知ったのも本作から…

よかった生きてた……か、かぁわいい〜

ホンダ、さらば「原チャリ」　50cc、25年5月に生産終了 nikkei.com/telling/DGXZTS…  スーパーカブシリーズの生産台数は1.1億台を超え、世界一売れたバイクに。 ホンダ飛躍の礎となりましたが、排ガス規制強化を背景に存続は難しくなりました。

「あ」を使ってカルボナーラを作りました￼🍝↓

令和にバーチャルボーイの新品ソフトこんなに出てくるのどうしたんだよマジで

特に役に立たないかもしれない話なんだけど、保冷バッグ重ねて使うと保温性が２倍どころか３倍、いや５倍以上に跳ね上がるから入れるモノの大きさによっては重ねがけするのも手です。

🐙タコあるある📝  タコの優しさ

ヒヨコ作りすぎて目がおかしくなりそうです🐤

どうして勉強しないといけないの、と聞かれたら。  父が弟にあてたメッセージが30年ぶりに発掘されました。今の自分にもささって痛い。

直線・直角どちらへも繋げられる「河合継手」 #技術科 #技術家庭科 #河合継手 #継手 #仕口 #3Dプリンター

山から下を覗くと紫陽花天国でした

門徒さんからこれのどこがおもしろいのか説明をもとめられました  #これでフォロワーさん増えました

トンネル水槽の海中感は本当にすごいです

ポスト

人気ポスト

めっちゃワロタwwww

クレカ興味ない大学生とかこんなもんよね

競馬新聞読んでる時間遡行軍居た

ニノには本当に申し訳ないんだけどさ、同じ自転車に乗っててここまで違うことある？笑やっぱりラウール異次元すぎるよね？笑

いつも思うんやけど、コストコって営業時間中に大地震来たら相当死者出そうだよね…

←肖像権に配慮する人　　しない人→

社会不適合者の気持ち

友人が気付いた。危なく見逃すところであった。

#これでフォロワーさん増えました魚を盗みに船に忍び込んだことが見つかってバツが悪そうな狸が可愛いからみんな見て。

トレンド14:54更新

興行収入

ROCK IN JAPAN FESTIVAL 2024 IN hitachINaka

しいたけ占い

絢瀬絵里

若林楽人

青山剛昌

めった刺し

旧統一教会系トップと面会

エクゾディア

不買運動

電車遅延（在来線、私鉄、地下鉄）

ポスト

人気ポスト

めっちゃワロタwwww

クレカ興味ない大学生とかこんなもんよね

競馬新聞読んでる時間遡行軍居た

ニノには本当に申し訳ないんだけどさ、同じ自転車に乗っててここまで違うことある？笑 やっぱりラウール異次元すぎるよね？笑

いつも思うんやけど、コストコって営業時間中に大地震来たら相当死者出そうだよね…

←肖像権に配慮する人 しない人→

社会不適合者の気持ち

友人が気付いた。危なく見逃すところであった。

#これでフォロワーさん増えました 魚を盗みに船に忍び込んだことが見つかってバツが悪そうな狸が可愛いからみんな見て。

トレンド14:54更新

興行収入

ROCK IN JAPAN FESTIVAL 2024 IN hitachINaka

しいたけ占い

絢瀬絵里

若林楽人

青山剛昌

めった刺し

旧統一教会系トップと面会

エクゾディア

不買運動

電車遅延（在来線、私鉄、地下鉄）

ニノには本当に申し訳ないんだけどさ、同じ自転車に乗っててここまで違うことある？笑やっぱりラウール異次元すぎるよね？笑

←肖像権に配慮する人　　しない人→

#これでフォロワーさん増えました魚を盗みに船に忍び込んだことが見つかってバツが悪そうな狸が可愛いからみんな見て。