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そういえばさ、俺 177cmの体重89.9kgて、16歳なんだけど、 やっぱり食事制限とかした方がいいのかな? 学生の間はしなくていいって言われたけど、 体重重すぎて実際どっちかわかんにゃい トレーニーの方ら教えて〜!!!! #ムキムキホロライブ #ホロトレーニー

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🌲🥀👾ハルーカル🌸固ツイ見て@q1nn7Q7hvGXxgBl

みんなのコメント

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身体に悪い食べ物がないとわざに制限する必要はないです 糖分の摂取だけ気をつければいいです。

Taka_hololivefan🔥💀🔮🪶@TachikawaFireworks240727@taka_HLfan

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しないでいい。その分運動量だけ増やせばええ

Bon🌲⚒️🐚@bon851492

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