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2024年5月30日(木) <頑張ったこと> ・階段を使った ・朝テレビ体操をした ・一駅歩いた <嬉しかったこと> ・朝ゆっくりできた ・つけ麺食べた ・体重が減っていた #ホメ療法 #ホメ日記 #褒め日記 #自分で自分を褒めよう

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たーちゃん@TAKAHIRO747400

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