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#50過ぎの親父が肉体改造に挑戦してみたら 8.2㎞ 46'32" 5'38"/㎞ Eペース走 玄関開けたら2秒で雨 玄関開けたら2秒で雨 大事なことだからもう一度言うよ 玄関開けたら2秒で雨 ケッキョクタイシテアメハフラナカッタ  心拍数 50(安静時)  体温 36.2℃ #ランニング #ジョギング #Age56 pic.twitter.com/xFpBcPQTCX

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鉄を喰え 飢えた狼よ@texas_blues_man

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