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おひるごは〜ん😆‼️ 今日は外出してて #コンビニ弁当 🍚 サラダも弁当も #たんぱく質 重視で鶏肉🐔 で、チキンカツは衣と皮を食べずに身だけ食べた🙆‍♂️ こういったちょっとの工夫だけでも無駄な #脂質 は防げます😊 #照明を消す前に服を脱いだだけで相手に喜ばれる身体作り😎 pic.twitter.com/MAh7jmmPOt

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サクラシンゲキ🏇🏇🏇@sakurasingeki

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