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【#GWですね】 「トレーニー」シンゲキおじさんのGW後半投入記念超豪華朝飯🍚 ちなみに今日はこれから背中の筋トレやるよ😤 #照明を消す前に服を脱いだだけで相手に喜ばれる身体作り😎 #若くて可愛い子が思わず後ろからギュッとしたくなる広背筋作り😎😎 pic.twitter.com/QC0Em1yJHT
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【#季節】 危ねぇ❗️危ねぇ‼️ そろそろ若くて可愛い女の子が薄着になる季節じゃないか😳 もっと鍛えていつでも脱げるようにしとかないと😅💦 #照明を消す前に服を脱いだだけで相手に喜ばれる身体作り😎 pic.twitter.com/Jz0KY6fRj4
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おひるごは〜ん😆‼️ 明日からの4連休は食生活が乱れるだろうから、今日はしっかり #除脂肪 です😊 #照明を消す前に服を脱いだだけで相手に喜ばれる身体作り😎 #身体作りは食事から pic.twitter.com/4i4QIUxwOG
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筋トレは一週間に7回やるのが限度でも食事は一週間21回もあるね。 食事も身体作りの一部と考えると毎食ジャンキーな物は食べられないよね。 1日1食でもこういうのにしておけば、そんなにおかしなことにはなりません。 #照明を消す前に服を脱いだだけで相手に喜ばれる身体作り😎 pic.twitter.com/sTUd7IwIhe