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うまくできなくて、自分の無能さに落ち込むときってあるよね。真暗闇の中に放り出されたような気持ちになるよね。でもね、一つ一つだよ。大丈夫、ゆっくりやろう。目の前のことに集中しよう。きっと大丈夫。だって、明日は、また、新しい一日だから #自分を好きになろう #自己肯定感 #メンタルヘルス

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