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おはようございます。 今日は🛶 #SUP#フィットネス 効果3選をお届け: 1.全身の筋肉強化:バランスを取ることでコアと脚の筋肉を鍛えます。 2.有酸素運動:穏やかに漕ぐことで心肺機能を向上。#カロリー#タイパ 良く燃焼します🔥 3.ストレス解消:自然の中でリラックス。 #garmin pic.twitter.com/yYQuhVttYl

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サップ スポットアドバイザー🛶 SUP Spot Adviser jp📣@SUPholic_

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