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目の使い過ぎは脳を興奮させます。特にパソコンやスマホの画面を見ると脳は大興奮します。興奮した脳は暴走し始めます。もちろん食欲も…。脳がゆったりできていれば過食衝動は極めて起きにくいのです。#ハッピーイーティング #過食症 #むちゃ食い #ストレス食い #暴飲暴食 #糖質依存 #糖質中毒

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過食改善の専門家|かなこ@tabenaka2438

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