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今日は晴れて乾燥した暑さで、東風が抵抗に感じる10kmランでした😅🏃‍♂️💦 タイム 45:01-10.05km 1km平均タイム 4’29” お尻の具合が悪いのと気温が高いため、ゆっくりランニングしました😓🏃‍♂️💦 フォームを意識し過ぎて頭が疲れました🤯 #10kmランニング #10kmマラソン #10kmジョギング #JustDoIt pic.twitter.com/3Po1uLwQhi

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茶太朗@TKdakuryu

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