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今日は曇天で蒸し暑く、南風が抵抗に感じる10kmランでした😅🏃♂️💦 タイム 45:22-10.09km 1km平均タイム 4’30” あまりにも蒸し暑かったので給水ポイントを多めに走りましたが、それでもしんどかった😓🏃♂️💦 #10kmランニング #10kmマラソン #10kmジョギング #JustDoIt pic.twitter.com/jUzbUs2LPJ
今日は晴れて少しジメついた暑さで、南風が少し抵抗に感じる10kmランでした😅🏃♂️💦 タイム 44:46-10.10km 1km平均タイム 4’26” 今日も暑かったものの、湿度が前回より幾分マシだったので、この時期としては良いペースではしれました😌🏃♂️💦 #10kmランニング #10kmマラソン #10kmジョギング #JustDoIt pic.twitter.com/cInFeJf07J
今日は曇天で蒸し暑く、南東風が少し抵抗に感じる10kmランでした😅🏃♂️💦 タイム 44:53-10.09km 1km平均タイム 4’27” もう凍った麦茶片手に走った方がよさそうだ🥵🏃♂️💦 今日はとにかく給水ポイントで小まめに休みながら走りました🚰🏃♂️💦 #10kmランニング #10kmマラソン #10kmジョギング #JustDoIt pic.twitter.com/S21aC1xCMq
今日は晴れて暑く少し湿り気があり、南東風が少し抵抗に感じる10kmランでした😅🏃♂️💦 タイム 45:38-10.27km 1km平均タイム 4’27” 平日の代々木公園は走りやすい☺️🏃♂️💦 でも、暑いのでペースを落として走らせていただきました😁🏃♂️💦 #10kmランニング #10kmマラソン #10kmジョギング #JustDoIt pic.twitter.com/E80jgzeWPh
今日は晴れて乾燥した暑さで、東風が抵抗に感じる10kmランでした😅🏃♂️💦 タイム 45:01-10.05km 1km平均タイム 4’29” お尻の具合が悪いのと気温が高いため、ゆっくりランニングしました😓🏃♂️💦 フォームを意識し過ぎて頭が疲れました🤯 #10kmランニング #10kmマラソン #10kmジョギング #JustDoIt pic.twitter.com/3Po1uLwQhi
今日は曇天で少しジメついた暖かさで、東風が少し抵抗に感じる10kmランでした😅🏃♂️💦 タイム 43:05-10.08km 1km平均タイム 4’16” 旅の疲れが残っていても走り慣れているコースの為なのか、思っていたより早く走れました😊🏃♂️💦 #10kmランニング #10kmマラソン #10kmジョギング #JustDoIt pic.twitter.com/X5QYbHinKz
旅の疲れが残っていたのでペースを落としてはいたのですが、風が弱まった分だけ早く走れてしまいました😁🏯🏃♂️💦 それにしても名古屋城の東側の通りの緩やかで長い坂は見た目と違い結構しんどい😓🏯🏃♂️💦 #10kmランニング #10kmマラソン #10kmジョギング #JustDoIt pic.twitter.com/74SlkB9W8p
今日は晴れて乾燥した暖かさで、西風が少し抵抗に感じる名古屋城外周での10kmランでした😅🏃♂️💦 タイム 44:21-10.25km 1km平均タイム 4’20” #10kmランニング #10kmマラソン #10kmジョギング #JustDoIt pic.twitter.com/cIZcOs1xg5
2024-5-30☀️朝ウォーキング☀️ 今回は正しいフォームでの1時間のウォーキング #ワークアウト #ランニング #3kmランニング #10kmランニング #自重トレーニング #ランニング日記 #ランニング男子 #走れる事に感謝 #workout #running #3kmrunning #10kmrunning #bodyweighttraining #Justdoit pic.twitter.com/mdrN6LOmGI
朝食少しで起きてすぐにランニングをしたのと、北東の風がかなり強かったのですが、その割には早く走れました😁🏯🏃♂️💦 #10kmランニング #10kmマラソン #10kmジョギング #JustDoIt pic.twitter.com/ZGsSzEiUNn
今日は晴れて乾燥した暖かさで、北東風がかなり抵抗に感じる名古屋城外周での10kmランでした😅🏃♂️💦 タイム 44:54-10.26km 1km平均タイム 4’23” #10kmランニング #10kmマラソン #10kmジョギング #JustDoIt pic.twitter.com/MPU1TH9lnV
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