本日は #白井梨マラソン に出場しました。 10kmのセカンドベストの記録でしたが、この時期としては上々でしょう #マラソン #千葉県 #白井市 #10kmマラソン #梨 pic.x.com/Ik1Ww4Glgg

足は全然上がらないけれど2.5キロランニング。 ちょっとずつ距離伸ばす作戦やけど、間に合うかなぁ。 #ランニング　#彦根マラソン　#10kmマラソン

2km走った！ 残暑が厳しいから、体調を崩したから、言い訳しつつ走ってなかった。 彦根マラソンは来月‼︎ 間に合うかなあ、足が全然上がらない。 #彦根マラソン　#10kmマラソン　#がんばる

大仙太田ハーフマラソン大会の10kmコースを下見してきました👀 当日、朝起きれない可能性ありますが😵 #大仙太田ハーフマラソン #10kmマラソン #太田 #大仙 #秋田 pic.x.com/otbmunr25k

マラソン大会まで一カ月半。 ジムのランニングマシンですが、高校の部活以来10㎞＝1時間で走れました。 ラスト100mのしんどさは精神的なものなのか、意味がわからんかったです。笑 当日もがんばります🏃 #三豊うらしまマラソン #10kmマラソン pic.x.com/azzqvk1hj9

今日はかなり蒸し暑いものの、北風が少し吹くと涼しく感じられる10kmランでした😅🏃‍♂️💦 タイム 46:10-10.10km 1km平均タイム 4’34” この時期になっても涼しい北風が吹いて肌寒さを感じられないほど暑いのは、かなりやばいでしょう🥵🏃‍♂️💦 #10kmランニング #10kmマラソン #10kmジョギング #JustDoIt pic.x.com/olkz2r9hnm

今日はかなり蒸し暑く、南西風が少し抵抗に感じる10kmランでした😅🏃‍♂️💦 タイム 48:13-10.12km 1km平均タイム 4’46” 暑いとはいえ、1週間以上間が空き、仕事が忙しく疲れが取れていなければ、この程度のタイムになりますわな😓🏃‍♂️💦 #10kmランニング #10kmマラソン #10kmジョギング #JustDoIt pic.x.com/g6g0tjh6tk

今朝はリアルタイムでテレビ体操ができた。なんだかいい感じ。 で、ついに走り始めました。半年ぶり？体調不良で予定より再開が遅くなったけど、ぜんぜん足が上がらなくて途中からウォーキングになったけど。これから頑張るぞ😤 #ランニング　#彦根マラソン　#10kmマラソン

12/7坊っちゃんランランラン 10km完走に向けて 3日目 距離3.45km 時間30分36秒 ウォーキング7割ジョギング3割程度 制限時間1時間30分 本日のペース　1時間 29分 体重84.4kg 体脂肪率32.4% 感想 心肺も足もきつい 目標 週4日以上走る 14日後を目安に5km走破 #ジョギング #10kmマラソン #ダイエット pic.x.com/oeh4xg2z7l

坊っちゃんランランラン10km完走に向けて 2日目 距離2.49km 時間21分29秒 ウォーキング7割ジョギング3割程度 制限時間1時間30分 本日のペース　1時間26分 体重84.8kg 体脂肪率32.4% 感想 このペースで10km持てば完走出来るな🔥 目標 先ずは3日継続する事 #ジョギング #10kmマラソン #ダイエット pic.x.com/izygwdofb9

坊っちゃんランランラン10kmに向けて 初日 距離2.32km 時間22分2秒 ウォーキング7割ジョギング3割程度 制限時間1時間30分 本日のペース　1時間49分 体重84.8kg 体脂肪率33.2% すでに筋肉痛😅 先ずは徐々に走る距離を伸ばして行こう🔥 #ジョギング #10kmマラソン #ダイエット pic.x.com/k2eig2zlnv

今日はかなり蒸し暑く、南東風がかなり抵抗に感じる10kmランでした😅🏃‍♂️💦 タイム 46:41-10.12km 1km平均タイム 4’37” 雨上がりだというのに気温はあまり下がらず、かなり蒸し暑くしんどかった🥵🏃‍♂️💦 #10kmランニング #10kmマラソン #10kmジョギング #JustDoIt pic.x.com/wizu2lov1o