今日のrunaway！ 多摩湖ラン🏃‍♂️ 最近、残り3キロを6～630くらいのジョグで締めるようにしたら、脚の痛みが出なくなった😀吉田香織さんもそーだが、たくさんジョグをされているのを見て、取り入れたら良くなった🦾 2019年金沢マラソンのランシャツ👚 #ランニング #多摩湖 #ADIZEROSL #金沢マラソン https://t.co/Z4DQXuwJQn

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今日のrunaway！ 多摩湖ラン🏃‍♂️ 最近、残り3キロを6～630くらいのジョグで締めるようにしたら、脚の痛みが出なくなった😀吉田香織さんもそーだが、たくさんジョグをされているのを見て、取り入れたら良くなった🦾 2019年金沢マラソンのランシャツ👚 
 
 
 
 


なる蔵@runaway

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【朗報】今年はまだ半分過ぎていません！

韓国のメイクさんは、パウダー使わず、 ファンデ➡️あぶらとり紙を使う。 パウダーはそもそも舞台役者用のものだからね。 至近距離メイクの極意💄 ✨💕⬇️

LINEの投資詐欺グループに招待されたので、嫁の布教活動したら追放された

バケモン来て泣いてる。助けて

同じ学年やけど俺三浪してて 一応年上やからさ、敬語使おか笑

一瞬仕事を忘れてしまった。 いや、仕事忘れてた。 普通に三井寿になってた。 #家族に乾杯

摂食障害になりやすい人の特徴 ・自己肯定感が低い ・完璧主義 ・0か100思考 ・こだわりが強くて頑固 ・家族関係に難あり（特に母親） ・外見コンプ強すぎ ・依存体質

最近かこんだ部分がエビフライとかの 衣に見えてきて、多分疲れてるんだと思う

最近のツバメの巣ってこんなにセキュリティー高いん？

澤田「名前は言いませんが某八段が何故が来てまして」(笑) 「居るんですが、名前は言いません」(笑)

《清掃中。ご協力お願いします》の看板が立て掛けてあるトイレに行こうとした日本推しラトビア人を引きとめたところ、『トイレ掃除の協力が必要でしょう』と言われ、日本語はなんて難しいんだと思ったラトビア推し日本人。  #大人のシルバニア

種子島付近をフライト中✈️  機長から「種子島宇宙センターからロケット打ち上げ中です」とアナウンス📢🧑‍✈️ ラッキー‼️  打ち上げ成功です(^^)🚀👏🚀👏🚀👏 #種子島宇宙センター  #ロケット打ち上げ  #成功  #JAXA

←大雨警報って見かけて、学校休み、仕事休みって何度でも期待してる時のお前ら  →その後やっぱりまた休みじゃなかった時のお前ら

これホントなら死んでる助けて

🧡もしハンバーガーが100個あったら私に何個あげれる？ 🦌90個 🧡残りの10個は？ 🦌僕の〜〜😆  こういう質問って「君のためなら僕の全てをあげれるよ✨️」っていう回答が多いのにきっちり自分の分残してるソンチャンかわいい

いろんな写真を見た娘の感想は「そちなせいやのこと大好きなんだね！」でした。 人を想う気持ちを霜降りのお二人に教えてもらえました。娘の初恋が粗品氏でホントに良かったなあ

山田涼介さんのインスタに9番街レトロいて死ぬんですけどwwwwwwwww

先日、食事をした際に…  うわぁ〜〜😱😱  大先輩の肩に手を回してるやんかぁ🥶  ほろ酔いだった為、あまり記憶がないんですよ〜🤣  申し訳ございません🙇🙇‍♂️

気になる自販機あった。 １時間で100イイネ付いたら買ってみる。

自分が学生の時好きな人にやってたやつをやられて困惑してる

正装紳士は、  見せブラしながら、尻を吊るので…。

プロに向かってたいへん失礼ながら、読み始めてすぐ「文章うま……」と思ったエッセイ

21年前の俺が「これは！」と思って物理保存しておいたアーカイブが実家から出土した

新東名下り92〜93ポストで事故してた 右2車線無くなってた

このポストを見てこれからまた こんな奴が増えるのかなぁ と思ったらゾッとした。

ドッコ 皆心配してるのよ。 ドッコだけだよ フザケてるの。

おでこが狭いと中顔面が長く見えるから 私は産毛(ほぼ髪の毛)を剃ってます  おでこ広いとパーツが下にさがって見えるから、中顔面短く見えるんだよね🥺 板野友美ちゃんとかまさに✨  結局顔はバランスなので、1:1:1になるようにデコ狭民は産毛を剃って、デコ広民は毛を書こう(それかヘアライン矯正)

最近韓国の知り合いたちの中で流行っているTシャツ

屋内運動場のチェックに余念がないライトくん。 久しぶりの場所であることに加え、他の個体のにおいがするので刺激は多いと思います。 ライトくんは明日から展示再開です！  #鯖江市西山動物園 #レッサーパンダ #ライト

御堂筋線ホーム降り立ったら電車バックしてて目疑ったw

後輩に完全にハックされてしまっている

意外と気に入ったらしい。  …すまん、ぶん太よ。 あまりこっち見ないでくれ。  父ちゃん笑い過ぎてハラ痛いんだよ。  #ハリウッドザコブンタ

食べ物がどうしてもこう見えてしまう

岸くんのこと、一人の人間として尊敬してる #岸優太

農園での撮影。子ネコが足もとをチョロチョロする。踏んでしまうのが怖くて、カメラに乗せたら、温かいのか、すぐに寝てしまった。 撮影が終わり、「かわいいなぁ」と眺めていたら、目を覚まして……  あやしいヒトを見るような目で、凝視されました。泣

何食べたらこのクルマで13万キロ走れるんだよ

背中で終わるのズルい って一年前の今日も思ってた🫠

たまアリの近くにある居酒屋入ったら店員さんが気利かせてスタフォニ2次会開いてくれたのマジで面白かった

「ご飯待ちくたびれたわ」 いや、寝坊ではないんですけどねぇ:( ;´꒳`;):

とりあえず一旦取り出してみたんだけど想像の3倍ぐらい幅取って全部出せない

子供の疑問に答える、多摩動物公園のモグラ先輩最高

これ全部2024年上半期の森本慎太郎なのヤバすぎてまだ信じてない

数時間前に投稿した小島麻由美のライブの感想ツイートが地味に伸びてるが、俺のツイートがというよりも小島麻由美がウケている事が嬉しい。まだまだ需要があるという事だろうし、もっともっと話題になって然るべき人だと常々思ってるし、なんなら若者達に「発見」されてバズるとか全然あり得ると思う。

徐々に話のレベルが加速し、置いていかれる犬

保健室から激臭してるんやが？

#町田ゼルビア の藤尾、どうしてもPKのボールに水かけたがるのおもろい。

本田菊、アイスはかじれません。舐めてしか食べられません。(真剣)

【仙台あるある】  ロワイヤルテラッセの「生パイ」をどうやったらこぼさずに食べられるのかは、仙台市民の永遠の謎。

ビビミア親子は舎内ではこんな感じ。 ＃クオッカ

図書館でJKが隣で大声でピザパし始めて草、出禁にしろよ

社会人として絶対に忘れてはいけないマインドがこれ。

次お席をご用意しなかったらお前の墓を用意するからな

「直線 l を軸として回転させて得られる立体として，正しいものを全て選びなさい」という問題． がんばって作った「はずれ」の選択肢に，思ったより多くの生徒が引っかかってくれました． 嬉しいような，悲しいような．

皆様お待たせ致しました🍑 近江屋の夏の名物『もも』が本日7/1より販売開始です✨ 国産の最高級の桃を丸ごと１つたっぷり使い、中には当店手作りカスタードをたっぷりとお詰めしています！ シンプルにお作りしてこれが桃を1番美味しく食べれる方法と自負しています😤 ぜひこの夏お楽しみくださいませ😋

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バケモン来て泣いてる。助けて

同じ学年やけど俺三浪してて一応年上やからさ、敬語使おか笑

一瞬仕事を忘れてしまった。いや、仕事忘れてた。普通に三井寿になってた。 #家族に乾杯

2人が結婚したみたいで笑った

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セルラン1位

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何歳の頃に戻りたいのか?

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電車遅延（在来線、私鉄、地下鉄）

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