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昨日は雨がすごくて走りに行くタイミングありませんでしたが本日は晴天☀️湯に浸かるべく21kmランで極楽湯へ♨️ピッチも180〜185で、ペースも㌔5:00前後キープできていたしよし😊 #ランニング #朝ラン #朝練 #横浜 #戸塚 #極楽湯 #adizeroSL pic.x.com/jpF5PRhxC8
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今日のrunaway! 週末少し長めにジョグ🏃♂️ 多摩湖半周で16キロ😀 ランナーも多く、久しぶりぶりに多摩湖は賑わっていた(笑) 2023年東京レガシーハーフマラソン&MGCのランシャツ🎽 #東京レガシーハーフマラソン #ランニング #多摩湖 #ADIZEROSL pic.x.com/0vephsRHrn