2024/06/07 52.5kg 計2257kcal P117/F77.3/C303 #運動 背中メインの筋トレ  🌄#朝ごパン レーズンパン🥚🥦🥝🍅 ☀️昼食 半額牛肉メイン 🌃夕食 豆腐🥑納豆肉じゃが 🥞間食 みたまんま  #維持ご飯 #おうちごはん #PFCバランス #食事記録 https://t.co/xhGkBzAPak

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2024/06/07 52.5kg 計2257kcal P117/F77.3/C303 
 背中メインの筋トレ  🌄
 レーズンパン🥚🥦🥝🍅 ☀️昼食 半額牛肉メイン 🌃夕食 豆腐🥑納豆肉じゃが 🥞間食 みたまんま  
 
 
 
 


5時ママ@パン好き宅トレ主婦50kgで維持

X（旧Twitter）でいま話題のおもしろ画像やネタ動画。2024/06/07 52.5kg 計2257kcal P117/F77.3/C303 #運動 背中メインの筋トレ  🌄#朝ごパン レーズンパン🥚🥦🥝🍅 ☀️昼食 半額牛肉メイン 🌃夕食 豆腐🥑納豆肉じゃが 🥞間食 みたまんま  #維持ご飯 #おうちごはん #PFCバランス #食事記録 https://t.co/xhGkBzAPak

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#ネフタリ・ソト 選手はショートでノックを受けています。 #chibalotte

メロンパンみたいになるコダック

あーーー😢駐禁切られたのなんか初めてで、バカ真面目に出頭してしまったぁ😂 出頭しなかったら違反金だけでOKって本当ですか？

墨田区のスターバックスで買えるトールサイズの江戸切子。もっと知ってもらえるように積極的に求めていかないと新しい出会いは増えない。工芸がどういうアプローチをすれば新たな使い手に出会うきっかけになるのか。 #工芸の今を止めない

保育士の給料明細報告したら、「最低賃金届いてないから労基に行け」と言われたので労基なう。

幅寄せしてぶつけて逃げたので追いかけて取り押さえた。

なんだかお札が話題なのでノルウェーのお札を上げとくね。

外から見たらなんであそこの家えび天干してんだってなんのかな

使うたびにいい買い物したなって思う。 かわいい。

皆様は奇跡を目撃された事はありますか？ 私は初めてたこ焼き屋さんでバイトしてから30年以上、やっと逢う事が出来ました。  コチラがたこ焼きの妖精です。  待ち受けにして下さい。 多幸があります。  #これでフォロワーさん増えました

６歳児かわいいが過ぎるんですけど〜

娘に勧められたこのTシャツ買おうか迷ってる。

洗濯物片付けてる時、ナイトブラのカップが一つないことに気づいた。心当たりあるところ全部探したけどなくて、諦めかけたところ、この司祭に出会い救われました。

緊急地震速報、外出先で驚いた方も多いと思います 電車の中や駅、繁華街、エレベーターの中などで地震に遭遇したらどう行動すればいいか、確認しておいてくださいね  駅ではホームから転落しないよう、 できれば近くの柱に移動し、身の安全を守ってください www3.nhk.or.jp/news/special/s…

遂にチョコプラさんが「TT Brothers」としてアメリカズ・ゴットタレントに登場。会場から舞台袖まで全員がTを掲げ、笑い泣きをするお客さんまで。国境を超えた圧巻のパフォーマンスでした...！

下の子が学校で育てたちっちゃいちっちゃいミニトマトを1粒、大事に大事に持って帰ってきて、「包丁で半分にしてそれをまた半分にして！4人でたべようね！」と頼まれた。責任重大。うちの切れ味が死んでる包丁でいけるか。

暗いニュースが多い中久々にほっこりしたのを見た！

新紙幣の「1」で発狂してる自称デザインのプロ様はそもそも紙幣を見たことがないのかも

いじめられっ子のおさえこんでいた本性が化け物だった話。(1/9) #これでフォローさん増えました

品がない！けしからん！というお客様のためにちゃんとパリッとスーツを着こなすイケメンミクさんもご用意しております

活況のはずの建設業、なぜか倒産ラッシュ  人手不足で工期が延びる ↓ 完成せずにお金が入ってこない ↓ 支払いができない ↓ 倒産  仕事がたくさんあっても倒産する。 キャッシュフローの意識と取引先を間違えたらやばい。

新紙幣が話題ですが、ここでインドと日本の紙幣を比べてみましょう🥰

「ここは私が新紙幣で払います」 「いえ、ここは私が新紙幣で払います」 「いえいえ、私が新紙幣で」 「いえいえいえ、むしろ私が新紙幣で」 「いえいえいえいえ、私が（以下略）

今日は新札発行の日でしたね。 会計でコレを出したら偽札！と言われ、警察を呼ばれました…  警官からめっちゃ叱られました、店長が😅

ファンタ学園の最前列女子二人の回答、「『純愛だよ』って告られる♡」はともかく「会計の後に『祓っといたよ』って言う」は普通に大喜利ガチ勢過ぎるだろ

KADOKAWAのセキュリティエンジニア年収800万円に対して、こちらAmazonのセキュリティエンジニアの年収です。うん。なるほど。

岩破（いわわれ：高松市） 仲の悪い嫁姑がいた。ある日包丁で大根を切っていて、姑に注意された嫁は「こんな包丁で何が切れるか」と激怒。すると姑は「切れんと言うなら切ってみせようか」と言い、裏山の大岩の前で一気に包丁を切り下ろして真っ二つにしてしまったという。 おそらく最強の姑伝説。

あれから毎朝起こしに来てくれるようになったぜぇ 助かるぜぇ 目覚まし要らずになったぜぇ もうちょっと遅くてもいいんだけどだぜぇ 早すぎるぜぇ 眠いぜぇ 顔出さないと来てくれなくなるんじゃないかと思うと何時でも起きるぜぇ^_^ 今年の夏は暑すぎるから気をつけるんだぜぇ 日陰で暑さ凌ぐんだぜぇ

Googleマップでこれ見つけて5分くらい笑った

目次の時点で様子がおかしすぎる

新紙幣で最初にやりたかったこと。 ちゃんと笑って泣くみたいです！！

まさか公式からおかわり来るとは思わんやん

がけ崩れをした箇所で応急的に通した輪島の道がすごい。

弘前で見つかったイノシシの土偶、クマの土偶。 表情・模様・足の短さ…  何もかもかわいすぎる 今にも「ブゥ」と鳴きそうすぎる

俺バカだからわかんねぇけどよ、スマホ落としたらこの投稿さえ見てねぇんじゃねぇか？

最短距離で、とか問題文に一切指示がないのを読み取れていないのは教員側なのに赤ペンが入ってた。 これだから小学校は…っていわれちゃうのこういうところだよね。

雄大グループのインスタ見てたらこれ、サンシャインカフェ復活ってこと？

タコベルでメシ中の柔術家さん、突然刃物で襲われるも落ち着いて対処してしまう。相手の身体持つポイント分かってるのは強いですね。そしてこれでもスルー放流なのが今のUSAって感じ。「制圧してもこれくらいじゃ警察永遠に来ないから俺も永遠に居ないといけないだろw」とはご本人の談。

ちゃんとポーズまでセンターマンなのこだわりを感じる

ジモティーでビートルズのメンバー募集してる

今回は緑色系のチョコレートシート作りにチャレンジしてみよう！という事で、ホワイトチョコレートと抹茶を組み合わせて作る、抹茶のチョコシートの作り方を紹介したいと思います🙂  あまり無いタイプのチョコシートですねっ😋  👇詳しい作り方は👇 bit.ly/3tNwQZB  #パン作り #手作りパン

今日のTシャツはこれ。逆から読んでもタコキャット

なんかトレセン部室を作ったはずなのに次第にキアヌリーブスを励ます部屋になっていってる

アイスランドのイカ通貨も何卒

お母さんに買ってもらった衣装がたくさんある、女の子になっちゃった弟。（1/2）

みんな梅田HEPの故障したプリクラの中に暗証番号入れないと入れないBARあるの知ってる…？

【タンタン】 ミックス並チャーシュー麺(麺硬＋🧅多め) 熱々のスープにラードの香りが堪らない💕 ザクパツな麺や玉ねぎに久しぶりのミックスチャーシュー麺でバラとロース両方食べれるなんて最高🫶 タンタンさん相変わらずめちゃくちゃ美味かったです♡ ｺﾞﾁｿ━(人 'ч'｡)━ｻﾏｯ❣️

まるちゃん、何がオープンカーの季節到来よ! 日中に開けてたら走馬灯が見えたじゃないのよ!

お仕事が500000000倍がんばれるお弁当作りました

わい的ベスト展示、NTT東日本の、野生生物によるケーブル被害。 話もめっちゃ面白いし、何よりもこれを展示する度量ですよ。横綱相撲ですよ。優勝です。 #janog

高須院長の意見が1000％正しいと思う日が来るなんて思わなかった やっぱ暇空くんの周りはバグが発生してるんじゃなかろうか

ちょっとめまいがするから病院で点滴してたらたった２時間なのに… 「駐車料金は165,700円です」って機械の中の女性に淡々と言われちゃった😅

＼🏍=二輪車「すり抜け」対策実施中！🚙=／ 二輪車のいわゆる「すり抜け」は大変危険です！！ 埼玉県警察では、速度超過や右折直進事故につながる、二輪車の「すり抜け」対策を実施中です！ 二輪車ライダーの皆さんは、すり抜けせず、ゆとりと思いやりを持った運転をお願いします。

将来あおぎり高校に入りたいと思っている人へ  邪悪な先輩が2人もいます 気を付けてください

ダークウェブに自分の情報が漏れているか確認するGoogleの機能が無料に pc.watch.impress.co.jp/docs/news/1605…

やっぱり茨城の紫陽花水中華は最強だった。  『是非写真をタップしてみてください…！』

さわやかです！  ７月の げんこつ・おにぎりフェア は ７月４日（木）から１０日（水）の一週間 genkotsu-hb.com/menu/anniversa… フェア期間にしか味わえない「ガーリックライス」も 暑い夏にも 元気の湧いてくる一品です ぜひ お試しください！

1年半ぶりに藤森神社に参拝してきました！ 去年は行けず心残りでした。 陸奥一蓮のこと報告してきました！ また会えますように🪽 暑さに汗が止まらなかったので 皆さんも水分補給忘れずにー！

実写でやったらちょっと所かガチで面白かったの何なんだよww

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#ネフタリ・ソト選手はショートでノックを受けています。 #chibalotte

メロンパンみたいになるコダック

あーーー😢駐禁切られたのなんか初めてで、バカ真面目に出頭してしまったぁ😂 出頭しなかったら違反金だけでOKって本当ですか？

これがいい

保育士の給料明細報告したら、「最低賃金届いてないから労基に行け」と言われたので労基なう。

幅寄せしてぶつけて逃げたので追いかけて取り押さえた。

なんだかお札が話題なのでノルウェーのお札を上げとくね。

外から見たらなんであそこの家えび天干してんだってなんのかな

使うたびにいい買い物したなって思う。かわいい。

トレンド17:26更新

いのちのうどん

選手間投票

インティマシーコーディネーター

Ado隊長

なくても困らない

バケッチャ

隣のクラス

静岡39度

保育士さん

宇草孔基

電車遅延（在来線、私鉄、地下鉄）

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#ネフタリ・ソト 選手はショートでノックを受けています。 #chibalotte

メロンパンみたいになるコダック

あーーー😢駐禁切られたのなんか初めてで、バカ真面目に出頭してしまったぁ😂 出頭しなかったら違反金だけでOKって本当ですか？

これがいい

保育士の給料明細報告したら、「最低賃金届いてないから労基に行け」と言われたので労基なう。

幅寄せしてぶつけて逃げたので追いかけて取り押さえた。

なんだかお札が話題なのでノルウェーのお札を上げとくね。

外から見たらなんであそこの家えび天干してんだってなんのかな

使うたびにいい買い物したなって思う。 かわいい。

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いのちのうどん

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インティマシーコーディネーター

Ado隊長

なくても困らない

バケッチャ

隣のクラス

静岡39度

保育士さん

宇草孔基

電車遅延（在来線、私鉄、地下鉄）

#ネフタリ・ソト選手はショートでノックを受けています。 #chibalotte

使うたびにいい買い物したなって思う。かわいい。