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2024年06月10日の測定結果体重:72.00kg BMI:21.6 体脂肪率:14.70% 筋肉量:58.20kg 体内年齢:32歳基礎代謝量:1697kcal 内臓脂肪Lv:8.5 #tanita #healthlink #healthplanet #禁酒 #断酒 #ダイエット pic.twitter.com/yJM9KbMhRu

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ずるずるむけポン@ZuruZuruMukePoN

6月10日(月) 21:59

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勤務中のお約束体幹トレーニング □デッドバグ60秒 □ ○ツイストシットアップ12回 ○ プランク180秒 ▲サイドプランク右75秒左75秒 ▲ リバースプランク130秒 ●クランチ15回 ● ◎レッグレイズ15回 ◎ △プランクプッシュアップ45秒 △ スクワット50回 □ やりました

ずるずるむけポン@ZuruZuruMukePoN

6月12日(水) 13:28

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本日も長距離&高速&高負荷の帰宅ウォーキング、お疲れ様でした🙇‍♂

ルンピニーลุมพินี@ab2g2N2GQ13auMh

6月10日(月) 22:14

出張中のホテルにて、朝一番で妻から電話。「アンタのせいで車が使えない！」「どゆこと？」「ガソリンが無い！」「君の車、俺3ヶ月くらい運転してないけど」「なんでガソリン入れておいてくれないの？」「だから乗ってないから少ないのもわからんて」…

隠れた名店というのは隠れた名店という謳い文句で周知されてるワケで

『老人は先に死ぬから…』 25秒辺りの笑いが、コイツの全て。絶対都知事にしては、あかんタイプ。つか人としてどうなん？

は？？？可愛すぎるんだが？？楽器やってる人、絶対これ欲しいでしょ。ケースに付けたりしてさ…ホラ、絶対可愛いジャン……🥹

は？ふざけんなよ

コンビニで出していいものじゃない。毎日のんでしまう

これめっちゃ好き

引きこもりの息子に任せてみた回

ディズニーシーの新エリア、スピーカーの隠し方が狂気

なぜそこから水が出るのかなぜそこが光るのか興味は尽きない、1歳8か月。

トレンド17:26更新

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『老人は先に死ぬから…』 25秒辺りの笑いが、コイツの全て。絶対都知事にしては、あかんタイプ。つか人としてどうなん？

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なぜそこから水が出るのかなぜそこが光るのか興味は尽きない、1歳8か月。

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叛逆のニジガサキ

疲労骨折

蓮ノ空の攻撃

修練ポイント

岡野昭仁

在来線

神アプデ

ねるねるねるね

西岡徳馬

メモリアルブック

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なぜそこから水が出るのか なぜそこが光るのか 興味は尽きない、1歳8か月。

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岡野昭仁

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『老人は先に死ぬから…』 25秒辺りの笑いが、コイツの全て。絶対都知事にしては、あかんタイプ。つか人としてどうなん？

は？？？可愛すぎるんだが？？楽器やってる人、絶対これ欲しいでしょ。ケースに付けたりしてさ…ホラ、絶対可愛いジャン……🥹

なぜそこから水が出るのかなぜそこが光るのか興味は尽きない、1歳8か月。