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感情的になっていたり、偏見や先入観でものをみているとき。そんな神経症的な心のパターンを ・認識する ・克服する ・その継続性を断ち切る のが簡単じゃない。 #瞑想 #マインドフルネス講座 #ロジョン

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True Nature Meditation@meditation_TNM

スローガン 44 「3つの困難の中で鍛える」 Train in the three difficulties truenature.jp/blog/lojong44 #ロジョン #コンパッション #瞑想 #マインドフルネス講座

塩本悠美子@yumiko400

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