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本日もおつトレ様です。 今週は今日だけしかジム行けないのでしっかりやりたかった。 週ベースで見てもセット数足りて無いかな。。 肥大化。難しいかーー　 　 #筋トレ #筋トレ初心者 #パパトレーニー x.gd/Q7PW6 pic.twitter.com/YKcBz9sqzf

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とも@筋トレ初心者@touchan1420

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