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#読書『70歳からの人生を豊かにする 筋トレ』 岡田隆(日本大学教授) 高橋書店/2023年11月5日 #岡田隆 #バズーカ岡田 #筋トレ #筋力トレーニング #ストレッチ takahashishoten.co.jp/book/03265.html

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喜八 (Kihachi) 🐈‍⬛🌈🐕@kihachin

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