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#今日の体調 #20240613 #昨日の寝た時間 2400過ぎ寝落ち #起きた時間 0312目が覚めて 0437寝る体制にしたけど寝れず動画見ながら寝落ち7:20の目覚ましで8:00起床 #目覚め いまいち #手の指 昨日より少し硬い #体の痛み 腰疲れあり 首少し張りあり 脚疲れあり #総合点数 5点/10点満点

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まこと@目指せ言葉を変えて人生を変える@ssmakoto_change

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#今日の体重と体温 2024/06/14 11:10 #体重 69.0kg(P) 気温25℃ #体温 36.7度

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