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ミトコンドリアを鍛えるには、運動しかない。 強い筋力を維持している事は、健康寿命と長寿の主な予測因子となる📖 #ダイヤモンド社 #健康寿命 #長寿 #東京都 #新宿区 #若葉 #白銀町 #市谷加賀町 #市谷砂土原町 #若宮街 #下落合 #ダイエット #ボクシング #パーソナル pic.twitter.com/WGCaYRHE1x

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古川 明裕/BOXING HOME TEACHER@piece4222

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