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#ウェルエイジング=食事編🍉 専任栄養士より #カロリーワンポイントメモ! ⭐️エネルギーを減らす調理のコツ➊😉 脂身の少ない部位を選ぶ……バラ肉やロース肉よりも赤みの多いもも肉は、同じ量でもエネルギーを抑えることができます😀1人前💫80Kcalマイナスに💡 #カロリー #健康 #健光サロン pic.twitter.com/pgQ48iMTng

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Kenko Salon@KenkoSalon2023

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