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水無月15日 #朝ラン 1000m×3 R2分 3'15 3'23 3'19 今日は娘の学校公開日のため、その前にランニング! 来週の3000mトラックレースを意識したインターバル! 気づいたら、良いペースで走れるようになってた。目標の9分台に向けて、仕上げていこ! #ランニング #インターバル pic.twitter.com/wRG5uvV1tB

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ジェームスモンド@zBwJoJC10tAeBWK

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