食べたい時は食べればいい ただその後が大切！  3日で収支バランス（消費と摂取）の帳尻があえば太る事はない  1日ではなく長い目でダイエットをすれば 成功したも同然  気長にいきましょう  #ダイエット #帳尻合わせ #気長に

#ダイエット
#帳尻合わせ
#気長に

食べたい時は食べればいい ただその後が大切！  3日で収支バランス（消費と摂取）の帳尻があえば太る事はない  1日ではなく長い目でダイエットをすれば 成功したも同然  気長にいきましょう  
 
 


南トレーナーのつぶやき

X（旧Twitter）でいま話題のおもしろ画像やネタ動画。食べたい時は食べればいい ただその後が大切！  3日で収支バランス（消費と摂取）の帳尻があえば太る事はない  1日ではなく長い目でダイエットをすれば 成功したも同然  気長にいきましょう  #ダイエット #帳尻合わせ #気長に

リアルタイム検索

設定

その他

1kgは1kgであることを久しぶりに確認しにきました

元ソニーCEOが語る「対人関係のコツ」がこれ

やっぱりまた来るようになりました。彼らはもうなかったことにしようとしているのでしょうか  今日は2台、侵入してきました  ただ知らないだけなのか、嫌がらせなのか、わかりませんけど、…

トムブラウンの画像をＰＣの壁紙にしてたら 後輩が、お父さんとお母さんですか？素敵な写真ですねって言ってきて笑い死ぬかと思った。

TikTokで「太もも50cm(片方)あります」って言ったら「50なんか普通だろ」「細すぎ」って言われたけど……  ウエストも50cm代だから、やっぱり太ももバグじゃない？？？

死んだ犬のポートレートを見て犬が生きていた頃と同じように犬の耳で遊ぼうとする猫 ©asyacutrino

こんばんは！🤗 な、な、なんと。。。 押し入れからこんなものが出てきました〜😱💦💦 今度、赤ワイン煮にしようかな…🥩

寝れないときはホットココアがいいって聞いたからジョッキでいってる！アイスで！

都知事選。通勤時間でごった返す町田ペデストリアンデッキの看板でさえコレ。  都心の一部看板が取り沙汰されてるが、多摩地域の看板は落ち着いたもんである。つまり都知事選の本質はこの看板に現れてるということ。東京はみんなが思うよりはるかに広いのだ。

ナイトプールにコレかコレで登場して注目かっさらいたい

小雨振る中、三人で240kgくらいの荷物を運んでいます💪胸熱ショット📸

今日は酒飲むの辞めとこ。 酔っ払ったら十中八九飲んでまう。

NHK Eテレ「デザインあ」にて４年前に放送された「デザインの裏側」がデザインあneoにて再放送されました。多摩美でも教えていた、パッケージの成分表示のレイアウトを制作する実演動画。細かな微調整などもしっかり伝わる内容になっており、ニッチ過ぎて放送されるとxが若干ざわつくそうです…

←研究発表してる時　　　想定外の質問来た時→

“Adoは常に施錠されたコンテナに保管されています。職員がAdoのコンテナに入室しなければならない場合は、必ず3人以上で入室し、入室後にドアは施錠されます。”

挨拶しろ、とにかく挨拶しろ、と口うるさくしてきた結果、小3息子から「給食室のスタッフさんや用務員さんに会うたび給食おいしいです！お掃除ありがとうございます！と言ってる。良い子だね、と言ってもらえるけど、当たり前だよね😊」と聞いた時の私

先生に「しっ…動かないで…髪に何かいるから…」と言われて、虫かと思って発狂しそうな気持ちで動かずティッシュで取ってもらった、しめじ

今日はシーフードカレーを食べました。おいしかったです。

「妹のセコンドで妹より水飲む那須川天心」 いつ観てもオモロい

扇風機はまだ子どもすぎてよく分かってないんだ

ダボっとしたTシャツ着てるとき 引っかかる率やばない？？？

すいません キャラ名存じ上げないのですが中央線で落ちてたのを保護しました 東京駅に落し物として預け済です #落し物 #ぬい

描く余裕がなさすぎるから…前に描いた靴下漫画を置いておきますね…🧦@中山

友人に言われて発覚したのですが、死んだみたいなので戒名募集します。

アメリカで出版されたラテン語会話の本に、「姓は何ですか？」「ワタナベウスです」と書いてあってびっくりしました。 この本に出てくるワタナベウスの地元は、トキウム（Tokium、ラテン語で「東京」）だそうです。

副鼻腔炎の私が今1番熱いと感じるシーシャです。保険適用です。

スタレ体格毎の身長一覧 ロリ→115cm前後 少女→140cm前後 少年→155cm前後 高身長女性→170cm前後 青年→175cm前後 高身長男性→190cm前後

【ムダ検証】凍らせたタフグミは凶器になるの？

販売元のメーカーさんに「毎日、馬ばっかりじゃ飽きるでしょ？」と新しい顔をいただきました。

ラブラドールが抜けてった穴みたいだ…

みなさんは地名の「八幡」の読み方に困惑したことはありませんか？わたしはあります。   北九州の当社本社にいけば「やはた」、滋賀では「はちまん」、千葉では「やわた」...初見の場合は勘で当てるしかないのでしょうか😢   ということで「八幡」読み方分布マップ作りました💁‍♀️（次ポスト）

【盗難発生による捜索願い】 本日の午前、名古屋駅付近のコンビニで画像の傘の盗難に逢いました。15分ほどコンビニに滞在し、店から出た時には傘立てから傘が無くなっていました。  この私が自作した傘はビニール傘にテープで顔を貼っただけで作り直せば良いのは確かですが…

あなたが落としたのは この「なかやまきんに君」ですか？  それとも…

嫌なことがあったらハトが落とし穴に落ちる動画を見て元気出すことにしてる。

そういえばあと10日ほどであの会見が10周年を迎えるらしい

3COINSのディスプレイケース買ったけど突き破ってきそうだな……。

大阪の廃業がとんでもなく多いのは何故！？

官公庁オークションにて消防ポンプ車を落札された方から、実際に使用している写真を提供して頂きました。農園にて花や植物に水やりをしている様子です。ポンプ動作も良好で、しっかり働いています。消防ポンプ車が第2の人生を歩んでいます。#一家に一台消防車 #官公庁オークション #消防 #消防車両

あと2週間で お別れとか寂しすぎる...  A3痛バ作ろうかな

10人中10人が撮りそうなスクリーンショット

三角コーンを置きすぎた結果🌱

なんだこれ？って思ったけど、確かに槍持った人にしか見えない（笑

先日深夜何度もドアノブを開けるような悪戯された件、管理会社に問い合わせてオーナー経由で監視カメラ調べて貰ったらどうやらハクビシンの仕業だったらしくてクソ笑ってる そんなことある？

お前らの愛で見えなくてガチで号泣してる

(1/n) いくつかの自治体で小学生向けの夏の推薦図書となったという  村木風海著「ぼくは地球を守りたい」  を読んだ感想を氏の言動と照らし合わせながら記す．

。°空気読んで過ごしてる。？。° youtu.be/Pe5VTcuByCY?si…

な、生身でも出来るんすね……

やばいずっとブラックキャップやと思って置いてたの古い朱肉やった

ねえ大変だよ……ロイヤルホストから夢のようなメロンパフェが出てたよ……７月上旬までらしいよ…行こう……

夏を乗り切るためのオロポを超える最強飲料を生み出してしまったかもしれん…  『オロチドッポ』

最近、海外の記事を読んでいるとDad Rock (親の世代が聴くような古くさいロック) ということばをよく目にするんだけど、なるほどツェッペリンやパープルやクリムゾンかと思いきや、僕にとってほどんど"最近"のバンドで衝撃をうけてしまった…いやまあそうなるんだろうけど…つらい…

ドナルド・サザーランドが亡くなりました。ああ､私たちの名優がまた1人､去ってしまった｡どうか安らかに｡ホークアイよ､さようなら｡  カナダ俳優ドナルド・サザーランド氏が死去、８８歳…「マッシュ」「普通の人々」「ハンガー・ゲーム」

ダイソーで思わず買ったもこもこなシャチとサメのフラットメッシュポーチ🦈🫧 可愛い～何入れよう🪄︎︎

国民健康保険料の通知が来た 104万円 ほんま無理

うちの犬、犬なのかどうか怪しくなってきたな でかいちくわかもしれない

ラーメン二郎 横浜関内店  小ラーメン にんにくやさいあぶら ネギ  夜勤明けで藤沢の夏に行こうかと思ってたけど雨で涼しいからラーメンにしようと予定変更してちょいお久なRJYKに🍜✨ 午後からのんびり来たので豚🐷は売り切れ残念💦 今日もフワトロ神豚🤤 めっちゃ美味しかった〜😋 ご馳走様でした🙏

ヘンなヒヨコをつかまされた小学生の話🐥 1/5  #佐橋くんのあやかし日和   #漫画が読めるハッシュタグ

きっと30年後も、ライバルとして。  二つの対局が同じ日に指されていたのは、運命的なものを感じます。

今日公開の邦キチ最新話、今日が旬やないか…！

スーパースターを手にして無敵状態になったイクイノックス、まだ面白い

観察中のヒメタゴガエルが変態。 あまりにも小さい。かわよい。

ポスト

人気ポスト

1kgは1kgであることを久しぶりに確認しにきました

【闇に落ちたセーバー】

元ソニーCEOが語る「対人関係のコツ」がこれ

仕事やめます

やっぱりまた来るようになりました。彼らはもうなかったことにしようとしているのでしょうか今日は2台、侵入してきましたただ知らないだけなのか、嫌がらせなのか、わかりませんけど、…

トムブラウンの画像をＰＣの壁紙にしてたら後輩が、お父さんとお母さんですか？素敵な写真ですねって言ってきて笑い死ぬかと思った。

TikTokで「太もも50cm(片方)あります」って言ったら「50なんか普通だろ」「細すぎ」って言われたけど…… ウエストも50cm代だから、やっぱり太ももバグじゃない？？？

死んだ犬のポートレートを見て犬が生きていた頃と同じように犬の耳で遊ぼうとする猫 ©asyacutrino

こんばんは！🤗 な、な、なんと。。。押し入れからこんなものが出てきました〜😱💦💦 今度、赤ワイン煮にしようかな…🥩

カチコミやん

トレンド23:00更新

アムドライバー

ひみつの嵐ちゃん

ビリーアイリッシュ

ミュージックステーション

whodunit

レイエス

ソル・カマル

アルティメットダンクーガ

ツリーくん

則本

電車遅延（在来線、私鉄、地下鉄）

ポスト

人気ポスト

1kgは1kgであることを久しぶりに確認しにきました

【闇に落ちたセーバー】

元ソニーCEOが語る「対人関係のコツ」がこれ

仕事やめます

やっぱりまた来るようになりました。彼らはもうなかったことにしようとしているのでしょうか 今日は2台、侵入してきました ただ知らないだけなのか、嫌がらせなのか、わかりませんけど、…

トムブラウンの画像をＰＣの壁紙にしてたら 後輩が、お父さんとお母さんですか？素敵な写真ですねって言ってきて笑い死ぬかと思った。

TikTokで「太もも50cm(片方)あります」って言ったら「50なんか普通だろ」「細すぎ」って言われたけど…… ウエストも50cm代だから、やっぱり太ももバグじゃない？？？

死んだ犬のポートレートを見て犬が生きていた頃と同じように犬の耳で遊ぼうとする猫 ©asyacutrino

こんばんは！🤗 な、な、なんと。。。 押し入れからこんなものが出てきました〜😱💦💦 今度、赤ワイン煮にしようかな…🥩

カチコミやん

トレンド23:00更新

アムドライバー

ひみつの嵐ちゃん

ビリーアイリッシュ

ミュージックステーション

whodunit

レイエス

ソル・カマル

アルティメットダンクーガ

ツリーくん

則本

電車遅延（在来線、私鉄、地下鉄）

やっぱりまた来るようになりました。彼らはもうなかったことにしようとしているのでしょうか今日は2台、侵入してきましたただ知らないだけなのか、嫌がらせなのか、わかりませんけど、…

トムブラウンの画像をＰＣの壁紙にしてたら後輩が、お父さんとお母さんですか？素敵な写真ですねって言ってきて笑い死ぬかと思った。

こんばんは！🤗 な、な、なんと。。。押し入れからこんなものが出てきました〜😱💦💦 今度、赤ワイン煮にしようかな…🥩