#朝ラン、#ランニング、#ハイペリオンマックス 今朝はインターバル走をしました。 その内容は↓ 600@4'10"/km（休300mジョグ）×10本 →坂道ダッシュ×5本 このペースが楽になってきました👍。 今朝の気温が22℃、日差しが強くならないうちに終えられたからいいけど、これからますます早起きしないとね。 https://t.co/82xHyOlNyH

#朝ラン
#ランニング
#ハイペリオンマックス
https://t.co/82xHyOlNyH


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 今朝はインターバル走をしました。 その内容は↓ 600@4'10"/km（休300mジョグ）×10本 →坂道ダッシュ×5本 このペースが楽になってきました👍。 今朝の気温が22℃、日差しが強くならないうちに終えられたからいいけど、これからますます早起きしないとね。 


daddy kei

X（旧Twitter）でいま話題のおもしろ画像やネタ動画。#朝ラン、#ランニング、#ハイペリオンマックス 今朝はインターバル走をしました。 その内容は↓ 600@4'10"/km（休300mジョグ）×10本 →坂道ダッシュ×5本 このペースが楽になってきました👍。 今朝の気温が22℃、日差しが強くならないうちに終えられたからいいけど、これからますます早起きしないとね。 https://t.co/82xHyOlNyH

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見つけた。ネタかと思ったらマジだった。「残業時間から突然個人事業主に変身し、業務委託契約になる」という案が、優勝しているらしい・・・

これもうほぼ300万だろ 焼肉行ってくる

この間若い子から 見てください！ついに新札の5000円札貰いましたよ！ って言われて見せてもらったらピン札の新渡戸稲造だった  やめろ その術は俺に効く

千葉大でアレルギー相談してる人に卵の進め方を相談しました。 卵黄は卵半分食べられたらOK、卵白オンリーすっ飛ばして全卵へ 予熱を冷ましてから冷凍庫に入れる。 パリパリにしてから砕いて小分けにする ↓薄焼き卵の作り方は写真参照 (見づらくてごめんなさい🙇)

本当に申し訳ございませんが、ここから先クリマンの方のみ通行可能となっています

本屋で偶然見つけたんだけどあまりにも既視感があって笑ってしまった

トイレしてたら勝手にドア開けられたと思ったら何だその顔は

カメラマン殴ってて草。 讀賣テレビやからかもwww

こんな陽気に警察署から出てくる人初めて見たw

4年前のワイ、割と読ませる文章書くな...

ｷｬｧｧｧｧｧｧｧｧｧｧｱ❣️❣️❣️❣️

【豆知識】もりそばを食べるときは麺に直接『七味』をかけると、気軽に異世界に飛び立てるのでオススメです。

普通に私服が被りすぎてて笑った。こんなことあんねんなー #渋谷凪咲 #私服かぶり

昭和の名力士　彩千丹は本当に偉大だったよな 化粧廻しはWi-FiマークだしUSBついてるし昭和にペットボトルの水飲んでる

友達と遊ぶ時これを繰り返してる

それがね、するんですよ　Twitterに毒された人間は

娘を連れて義実家に帰省したところ「片付けしてたらプラレール出てきたよ」と言われ、急にプラレール登場。 私は幼少期にプラレールにハマらなかった人間ですが、少し触って「これ、プログラミングと同じじゃん」と思いました。 そこからは私の方が夢中になってしまい

姫がバイク降りるか悩む理由がマスツーが減ってきたからか。でソロツー苦手。 逆は分かるけど、そもそもバイクって一人乗りの乗り物でしょ。 皆でワイワイ騒ぎながら行きたいなら、型落ちのセレナでも買って囲いフル積載で行けば楽しいわよ。 インカムも要らないし車体も安いからオススメ。

消えてしまった前足と、かろうじて残っている後ろ足 #コーギー

駅前で買い物してたら雨が降ってきたから傘も買ってついでに彼女が仕事から帰ってくんの待つことにしたからちゃん

中町兄弟のYouTube見てたら、キンプリやNumber_iの話してくれてた、JPがBONしてくれてるんだけどめっちゃおもろいWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWW

トイレにハクビシンいるんだけど

6Pチーズは唐揚げにすると外サク、中とろで禁断の美味しさ。衣の片栗粉まぶすときに鶏ガラスープの素混ぜると鶏のうま味でものすごく美味しくなります。  大さじ3の油で揚げずに簡単。

【ムダ検証】スーパーボールすくいに鉄球が混ざっていた場合、ポイが何枚あれば取れる？

数学、質問ある？って言われてもまず何が分からないのかが分からなくてこれ

そうだそうだ、犬はそうやって涼しい部屋でお股パッカンして、人のスリッパを枕にして、前歯もチラ見せしながら、すよすよとねんねしたらいいんだ。

スタバの新作が気になりすぎて飲んできた...(⩌⩊⩌) 桃の果肉がみずみずしくて、身体中が桃の香りに包まれる感じ さすがにめちゃくちゃおいしかった

絶対つけてたら聞かれるカラコン 縁のサイズも色もナチュラルで盛れるけんほんとにオススメやけどネットか韓国行く時に貯め買いしかないの 🙂‍↕️🙂‍↕️

宅急便の配達の方が来たときに、ハムコが玄関にいたらどう思うかなあ？？  #hamster #ハムスター #まだその機会無し

保護されてきた時は数え切れない程のダニを付けてきたアシ♀…ほんわかとマイペースで可愛く成長しました😌亡くなるまで毎朝、牧場の端から端までついて歩いておねだりしてくれました🍚可愛いアシ…ありがとう🍀 #北きつね牧場 #キタキツネ #アシとの想い出

うんこのキレが悪くて取り乱してた

Aesopのボディースプレーどれくらい良いかと言うと、出社前に3プッシュするだけで、30度超えの中15分歩いて汗ダラダラになりながら会社に着いても、同期からなんかいい匂いする〜！！！って言われるくらい良いです 朝つけたらその後どんだけ汗かいても夜までAesopの匂いします

鬱すぎてライン返せないのに友達からのライン魅力的すぎて開いてもうた

「藤子・F・不二雄ミュージアムって駐車場無いのかー」と近隣の駐車場を調べていたら、とんでもないトラップを見つけてしまった…

デザインの「目立ち度」って普遍的な理屈もあるんだろうけどそれに加えて環境に応じて強いカードが変わってくるんだなって改めて

今日は股関節のMRIを撮った。 悪化してる！！ ガチョーン💦  とりあえず、プロレスは無事に引退できて良かった。

撮影中に背筋がゾクゾクした地下水没階段

なんかヤバめなクエスト引き受けちゃった お金がたくさん必要らしいです

←マッチングアプリで会う約束した人   　実際に来た人→

待ってこんなぴったり並走することあるのwww

サンバー？あぁなんだ軽トラかよ笑笑  独立懸架直4でスーチャー付き！？！？

あぁーあぁー…… お客さん帰っちゃった。。。  朝お出かけして午後戻って来てくれたから、今夜も遊んでもらえるかと思ったんだけど、、、 帰っちゃった……  「れいとちぇっくあうと」って何ですか？ 罪なシステムだなぁ……  また絶対に来てくださいネ。。。

ん？ 毎回思うけど…この並びでいいの？ 宮家は宮家でいいと思うのに…その間に何故に座っているのかしら？ 敬宮さまは違う場所…のような気がするのは私だけなの？  #Nスタ

お布団干すのに8ヶ月かかってる百合子エグい

別に気付かれるわけではないけど　ドキドキする

サンバリアの日傘がずっと欲しくて 去年やっと購入して、 あまりの値段の高さに流石に無くさなかったのに ただ、小脇に挟んだだけで2本折ったので 傘をさすと四角形に開きます。悲しい 力加減がわからないモンスターってわけ。 脇でリンゴでも潰せるんですかね。

ここ１ヶ月、人生について鬼考えてたら余計に人生が分からなくなった、もうなーなーでいいやね

実は「友達」という概念があるのは人間のみでした。HSS型HSPは..

どうかな〜好きなのはあったかな〜

いちご新聞だけのつもりが一緒にレジに… ☁️🍮連れて帰ってきちゃった🥺

とくしま動物園で、 ４月２７日に生まれたメスのライオンが 初めて一般公開されました。 体長は７０センチ、体重は５キロで、 母親の「ムーン」や 姉の「モエル」とじゃれ合ったりしていました。 www3.nhk.or.jp/lnews/tokushim…

自販機のこれが藤井風にしか見えなくて目を何回か擦っても藤井風

別れてしばらくして彼から送られてきたfilmは、私ばかりだった。 限られた枚数の中で。 シャッターを押した後、いつも笑って駆け寄って来てくれたの思い出して泣いてる、

新庄監督の、やっとやっと清宮が打ってくれたポストに宮西をはじめギータまでいいねしてくれてるの、なんかもう全方向で嬉しい

こんなに心はぽかぽかなのにスタッフダウン着込んでる季節なの泣いちゃう

この岸くんが たまらなく好きなんだけど どうしよう (⚲□⚲)(⚲□⚲)(⚲□⚲)   #岸優太 #Number_i

リポーターよ、ランボルギーニじゃない....それはGTOだ てか屋根の上にGTO有るのかw

幼稚園に行く朝、結べないのに靴紐を自分で結ぼうとする双子。仕事に遅れると、その小さな手を叩いて「ママがやるから」と言ってしまったこと。 30年も生きてる私が数年しか生きていない子たちのやる気を削いだ、たった3分が待てなかった自分をいまも悔やんでいます。…

名古屋経済大学構内にて稽古中、ドクターヘリと連携して出動した救急車の侵入を助ける安青錦さん　安強羅さん　安櫻さん　 安強羅さんは慣れ親しんだ大学の構内なので救急車の誘導にも一役かっていました 後でお話を聞いたら在学中にも何度かあったようです 優しく頼れる、これぞ力士というお姿でした

『アンメット』遅ればせながら完走。 凄かった。素晴らしすぎた。今年ベストとか飛び越えて日本連ドラのオールタイムベスト級。鑑賞後しばらく放心状態だった…。 特に芝居のあり方において日本連ドラ史の分岐点を作っちゃったんじゃないか、これは。 Netflixで見れます、ぜひ。ぜひ。ぜひ。

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これもうほぼ300万だろ焼肉行ってくる

この間若い子から見てください！ついに新札の5000円札貰いましたよ！って言われて見せてもらったらピン札の新渡戸稲造だったやめろその術は俺に効く

本当に申し訳ございませんが、ここから先クリマンの方のみ通行可能となっています

本屋で偶然見つけたんだけどあまりにも既視感があって笑ってしまった

トイレしてたら勝手にドア開けられたと思ったら何だその顔は

カメラマン殴ってて草。讀賣テレビやからかもwww

こんな陽気に警察署から出てくる人初めて見たw

4年前のワイ、割と読ませる文章書くな...

トレンド21:48更新

倉地真寿美

マルチャミー

ノーゲーム

櫻坂チャンネル

試合成立

ねこおじ

かしまし娘

幾原邦彦

最強エンタメ

チャンテ2

電車遅延（在来線、私鉄、地下鉄）

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これもうほぼ300万だろ 焼肉行ってくる

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