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【睡眠時間8時間目標】久々に8時間越え!気分良くていいわ。日付けが変わる前に寝て、もっと早く起きたい。#睡眠 #睡眠重要 #寝るのも仕事 #細胞修復 #睡眠負債 #睡眠時無呼吸症候群 #早起き pic.twitter.com/7rNP5EQqsz

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中森あゆみ@HQH04030

【睡眠時間8時間目標】6時間前後の睡眠が3日続いただけで、もう起きるの辛くて、今日は良く寝た。ワタシはブラック企業ではずえーったい働けない。#睡眠 #睡眠重要 #寝るのも仕事 #細胞修復 #睡眠負債 #睡眠時無呼吸症候群

中森あゆみ@HQH04030

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