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この頃、朝散歩行けてない! セロトニンの活性化が足りない。朝一の冷水シャワー🚿から晴天の朝散歩は最強です。間違いない。季節柄気温と共に水温が上昇して、冷水シャワーにパンチがない🥲真冬、全身が真っ赤になるくらいの冷水シャワー最高です。#朝散歩 #冷水シャワー #セロトニン

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kama1962@kama1962

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