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1,285日目 183週+4日目 42ヶ月+7日目 3ヶ年+190日目 3ヶ年+6ヶ月+7日目 #禁酒 #断酒 #ダイエット pic.twitter.com/ZD2YU3fSnn

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ずるずるむけポン@ZuruZuruMukePoN

6月19日(水) 6:29

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勤務中のお約束体幹トレーニング □デッドバグ60秒 ○ツイストシットアップ12回 ○ プランク180秒 ▲サイドプランク右75秒左75秒 ▲ リバースプランク130秒 ●クランチ15回 ● ◎レッグレイズ15回 ◎ △プランクプッシュアップ45秒 △ スクワット50回 □ やりました

ずるずるむけポン@ZuruZuruMukePoN

6月19日(水) 13:30

帰宅途中、この炎天下の中コンビニで飼い主待ってるわんこが居て、数分かもしれないけどさすがに可哀想すぎて飼い主出てくるまで待って飼い主に注意を促した。この時期の犬の散歩は本当やめてほしい、、、。肉球火傷しちゃうし、犬だって熱中症になるんだよ、、、🥲

生後10ヶ月赤ちゃんとコップ飲みの記録

Q．2位じゃダメなんですか？ A．マツダ787B優勝の翌年におれ2位だったんだけど、覚えてる？ねえ、覚えてるの？ねえねえねえ

今日も一日

もうご本人が言ってるんだよ…許しておくれ

え？？？？え？え？え？？？え？え？プラベの爆イケ写真で朝からしんだ😇 #阿部亮平

続編。。。俺がここで手を出したら公務執行妨害でやられちゃうので、周りが声を上げてやることしかできなかったが見るも無惨な姿でした。この後、応援部隊が山ほど来たので一時退散したが周りの方が救急車を呼んでくれたので、多分あの警察官はなにかしらの処分があることを祈ろう

在韓の方がオススメしてた多汗症の人用の塗り薬が効果えげつなかった... 私が行った薬局は商品の名前は違うけど同じシリーズあるよってオススメしてくれてこれ買ったんだけど1回塗っただけで脇汗の量段違いに少なくなった😭✨ これが約1万ウォンてやっぱり在韓の方の有益情報に間違いはない🥺🩵

カラオケ行って、レシート長！！って思ったら歌った曲印刷されて爆笑してる

赤点とったけど提出物全部出したおかげで夏休み補習なしで今これ

トレンド18:13更新

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もうご本人が言ってるんだよ…許しておくれ

え？？？？え？え？え？？？え？え？プラベの爆イケ写真で朝からしんだ😇 #阿部亮平

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JUNK

叛逆のニジガサキ

蓮ノ空の攻撃

疲労骨折

神アプデ

遠藤憲一

修練ポイント

木下彩音

ドームツアー

岡野昭仁

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今日も一日

もうご本人が言ってるんだよ…許しておくれ

え？？？？え？え？え？？？え？え？ プラベの爆イケ写真で朝からしんだ😇 #阿部亮平

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え？？？？え？え？え？？？え？え？プラベの爆イケ写真で朝からしんだ😇 #阿部亮平