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強張りに気付いたら だらんと緩めましょう 呼吸が浅いと気付いたら ゆったり深呼吸をします 違和感にいち早く気付く 感覚優位を習慣にして 自分との対話を大切に 『見る瞑想』 #瞑想 #瞑想サロン  #福井市 #福井県 撮影 info 岐阜県 郡上市 白鳥町 長走りの滝 周辺 pic.twitter.com/McvgrtU9C0

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meisou Agura@Agura_meisou

みんなのコメント

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長尾さんRP有難うございます。 励みにさせて頂きます。 幸運が沢山あります様に。

meisou Agura@Agura_meisou

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