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朝読書📖 心不全予防に 運動、1日5000歩は歩く。 週に2、3回は多少汗ばむ程度の運動を行う等、運動を継続する #心不全 #心不全予防 #東京都 #文京区 #取手市 #中央区 #勝どき #月島 #新富町 #八丁堀 #茅場町 #ダイエット #パーソナル #ボクシング #BOXINGHOMETEACHER pic.twitter.com/ZcCe0fMf10

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古川 明裕/BOXING HOME TEACHER@piece4222

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