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週休日 ジョグ60′🐢 だいたい㎞6′で🐢🐢 痛みはだいぶ減った レース復帰のこと考えるだけで 心拍数がわかりやすく上がる💓 単純🧠 Vo2maxもわかりやすく 2下がって63 毎年夏はこんなもんだから気にしない #陸上 #マラソン #サブエガおじさん #中長距離 #バナナフラペチーノ #オトナのバナナジュース pic.twitter.com/CIED79q2LU
メニューを開く週休日 ジョグ60′🐢 だいたい㎞6′で🐢🐢 痛みはだいぶ減った レース復帰のこと考えるだけで 心拍数がわかりやすく上がる💓 単純🧠 Vo2maxもわかりやすく 2下がって63 毎年夏はこんなもんだから気にしない #陸上 #マラソン #サブエガおじさん #中長距離 #バナナフラペチーノ #オトナのバナナジュース pic.twitter.com/CIED79q2LU
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