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#今日の積み上げ ・有酸素運動(立ち仕事8時間) ・カルシウム、亜鉛、ダークチョコレート  の摂取 ・瞑想15分 ・コールドシャワー(朝、夕) #IQ #ADHD #hsp #脳科学 #境界知能 #学習障害 pic.twitter.com/MPMT89ZHAP

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IQを上げる人@IQ1160616081929

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