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今朝の #体重記録 ・体重:59.1kg ・ダイエット開始から:-12.9kg 昨日の運動 ・マウンテンクライマー ・スクワット ・腕立て 体重は一進一退を繰り返す。ちょっと自分に甘くなっているが、人生は長い。 健康な状態で長生きしたいので、無理はしない 今日もいい1日にしましょう✨ #オデ部 #ダイエット pic.twitter.com/F7POxf81ga

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しーまん@食事8割でダイエットした人@seaman3722

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