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#今日の体調 #20240621 #昨日の寝た時間 2430頃 0130頃目が覚めて痛み止め飲む 0330寝る体制 #起きた時間 0720目覚まし止めて0800起床 #目覚め 気持ちは良 #手の指 昨日と同じ #体の痛み 腹部張り結構あり痛みほとんど無し 腰疲れ少し 首疲れ少し 昨日湿布腰太もも片方計3枚 #総合点数 6点/10点満点

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まこと@目指せ言葉を変えて人生を変える@ssmakoto_change

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#今日の体重と体温 2024/06/21 10:05 #体重 70.35kg(P&S) 気温25℃ #体温 36.8度 気持ち体重が増えてる気がするので 目標体重69kg目指します!

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