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2024/06/19 52.9kg 計2500kcal くらい #運動 がっつり下半身筋トレ 🌄#朝ごパン 🍞🥑🥚🥗 ☀️昼食 にしんそばと天ぷら(1/3) 🌃夕食 手羽スープ納豆 🥞間食 みたまんま #維持ご飯 #PFCバランス #食事記録 pic.twitter.com/1kXn8g16Qd

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5時ママ@パン好き宅トレ主婦増量中@five5jimama

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補足 昼、十割そば山楽(サンラク)さんで。 pic.twitter.com/7LyB1v3UtT

5時ママ@パン好き宅トレ主婦増量中@five5jimama

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お?10割蕎麦なんて珍しい👀 美味しかったですか??

マメ太郎☆今度こそ減量する🔥🐖🐖⸒⸒@N4l3ia8n4jIGwaC

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