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脚の筋肉痛に苦しみながらもやったりました胸肩三頭💪。休憩1分の早回し+レストポーズで挙上不能にしました。持田式ペックフライの収縮感良。持田式ケーブルリアレイズの軌道を真似たリバースフライが痛いほど入って感動しました。発見や気づきの多い良きトレでした😀#筋トレ #筋トレ好き #筋トレ垢 pic.twitter.com/a7JpCQ3HFX
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