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夜のカフェインは控えるようにしましょう! ・眠れない、肌荒れを起こす原因になりやすい ・コーヒー、紅茶、緑茶などを控える ・ハーブティーがおすすめ 温かい or 常温の麦茶もおすすめ♪ #スキンケア #カフェイン #美肌

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スキンケア・ニキビ美容の専門家@おおしろれん@ooshiroren

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