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#今日の体調 #20240622 #昨日の寝た時間 2430頃 0130頃目覚めて寝る体制になるがなかなか寝れず #起きた時間 0720目覚まし止めて0815起床 #目覚め 少し眠い #手の指 少し硬い #体の痛み 腹部張り結構ありチクチク痛みあり 腰疲れ少し 首疲れ少 太陽光浴びながらストレッチ #総合点数 4点/10点満点

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まこと@目指せ言葉を変えて人生を変える@ssmakoto_change

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#今日の体重と体温 2024/06/22 10:05 #体重 70.4kg(P&S) 気温22℃ #体温 37.25度 今日は微熱あり 気持ち頭痛あるかも

まこと@目指せ言葉を変えて人生を変える@ssmakoto_change

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