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久しぶりにジムに行ってきました。胸筋トレを1時間やり、その後外でウォーキングを10キロ(110分)をやってきました。ホントに久しぶりでしたが気持ちいい汗をかけました。#ダイエット #痩せたい #筋トレ #減量 #ジム

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