ポスト
#朝ラン、#ランニング、#ハイペリオンマックス、#こうのとり 今朝は、コウノトリが電柱に止まっているのを初めて見たので、写真を添付します。 今朝はインターバル走をしました。 その内容は↓ 800m@4'12"/km(休300mジョグ)×8本 →坂道ダッシュ×5本 7本目以降足が重くてきつかったです😅。 pic.twitter.com/WhOfFpbJjj
メニューを開く#朝ラン、#ランニング、#ハイペリオンマックス、#こうのとり 今朝は、コウノトリが電柱に止まっているのを初めて見たので、写真を添付します。 今朝はインターバル走をしました。 その内容は↓ 800m@4'12"/km(休300mジョグ)×8本 →坂道ダッシュ×5本 7本目以降足が重くてきつかったです😅。 pic.twitter.com/WhOfFpbJjj
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