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今日も筋トレ&柔術!7月の試合まで筋量落とさず落とした体重キープ!スパー後には居残り付き合ってもらい確認したいテクニックの補修。K藤さんお付き合い頂きありがとうございました。 #パラエストラ草加 #パラエストラ #柔術 #jiujitsu #ブラジリアン柔術 #筋トレ pic.twitter.com/6rwD549HNQ

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daisaku.k@kdaisakusaku

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