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筋肉痛にしみ渡るうぅ、、くぅうぅ、、うんめ 牛乳、プロテインブルベリヨーグルト グルタミン、氷で作ったひえひえドリンク最強 の後はしっかりビタミン摂取。🍋 #VITAS #プロテイン #筋トレ #VITAPOWER #ビタミン pic.twitter.com/eZUrLtKe6V
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