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日本一アウトプットしてる精神科医の本。 現実はアウトプットでしか変わらない。 アウトプットは運動。一度身体が覚えた事は忘れにくい。インプットよりアウトプットが割合多めがベスト。アウトプットへのフィードバックやなぜを解決することが大事。 #アウトプット大全 #樺沢紫苑 #アウトプット

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